Mejora tus molestias digestivas de forma natural

Tener hinchazón o gases son algunas molestias digestivas que hemos padecido todos en algún momento. En este post veremos porqué se producen y algunos remedios naturales para evitarlos.   ¿Porqué se producen? El meteorismo es una producción de gases del sistema digestivo que provoca un abombamiento abdominal. La flatulencia es …

Beneficios e inconvenientes de una dieta vegana

Cada vez hay más personas que deciden hacer un cambio en su vida y adoptar una dieta vegana debido a motivos éticos o de salud. En este post vamos a ver los beneficios que una dieta vegana tiene para nuestro organismo, pero también vamos a tratar los problemas que podemos …

¿Conoces la diferencia entre probióticos y prebióticos?

Lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium animalis, probióticos, prebióticos.. tienen nombres extraños pero son imprescindibles debido a que son “bacterias beneficiosas” para nosotros. Viven en nuestro tracto intestinal y nos protegen de otras bacterias que tienen como objetivo desequilibrar nuestro organismo.   Cada vez es más frecuente que por …

¿Qué son las intolerancias alimentarias?

Actualmente la mayoría de las personas tienen alguna intolerancia o intolerancias a algunos alimentos, es complicado detectarlas porque sus síntomas se producen horas o días después de haber ingerido el alimento y también se pueden confundir con otras enfermedades.   Diferencias entre alergias e intolerancias   Hay que distinguir una …

Descubre los beneficios de las Sales de Schüssler

Las Sales de Schüssler son identificadas por el Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler y se basan en que ayudan a compensar las alteraciones en la distribución y absorción de los minerales que necesita nuestro organismo. Esto significa que un déficit cuantitativo o funcional de algunas sales en los órganos, tejidos y …

¿Qué es el Omega 3 y el Omega 6?

En el supermercado cuando vamos a hacer la compra vemos productos donde aparece ‘contiene Omega 3’ o nos suena que es bueno consumir Omega 3, ¿pero realmente sabemos para que es importante para nuestra salud el Omega 3 y el Omega 6? En este post vamos a descubrirlo.   Se …