Evita el estreñimiento de forma natural

El estreñimiento es un transtorno que afecta aproximadamente al 20% de la población según la FEAD. Llevar una alimentación inadecuada es uno de los motivos que lo provocan pero es posible paliarlo con remedios naturales. ¿Qué es el estreñimiento? Se considera estreñimiento cuando se produce una evacuación de heces duras, …