Consejos para recuperarse de la diarrea

La mayoría de las personas hemos sufrido en algún momento de nuestra vida alguna diarrea por haber comido algo en mal estado o por alguna infección vírica. En este post vamos a ver cómo evitarlas y qué hacer cuando nos encontremos en esa situación tan incómoda. ¿Qué es una diarrea? Se considera diarrea a la…

¿Conoces la diferencia entre probióticos y prebióticos?

Lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium animalis, probióticos, prebióticos.. tienen nombres extraños pero son imprescindibles debido a que son “bacterias beneficiosas” para nosotros. Viven en nuestro tracto intestinal y nos protegen de otras bacterias que tienen como objetivo desequilibrar nuestro organismo.   Cada vez es más frecuente que por …