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¿Dieta sana o no?

Si preguntamos a cualquier persona «¿qué tal comes?» seguramente nos dirán «muy bien, como de todo». Todos tenemos la percepción de comer de todo, muy sano y muy variado, pero si analizamos una dieta nos encontramos con una falta de nutrientes grave con el añadido de tomar en exceso alimentos …

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