Curso de relajación
En este curso, te invitamos a embarcarte en un viaje de auto-descubrimiento y bienestar interior a través de la práctica de la meditación guiada.
Diseñado para aquellos que buscan calmar la mente, reducir el estrés y encontrar un oasis de paz en medio del ajetreo diario, este curso te ofrece las herramientas y técnicas necesarias para cultivar la tranquilidad y la serenidad en tu vida.
Tendrás una experiencia completa de relajación a través de una serie de audios cuidadosamente elaborados, cada uno guiándote suavemente a través de diferentes prácticas meditativas.
- LevelPrincipiante
¿Qué aprenderás?
- Aprenderás a relajarte de una forma sencilla
- Puedes escuchar los audios donde quieras para encontrar un momento de paz y tranquilidad siempre que lo necesites
Materiales incluidos
- Audios para hacer relajaciones guiadas
Requisitos
- Cualquier persona puede apuntarse al curso
Contenido del curso
Bienvenida
Bienvenida al taller
00:00
Curso de relajación
Primera práctica
00:00Segunda práctica
00:00Tercera práctica
00:00Cuarta práctica
00:00
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Más información sobre nuestra política de cookies