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Curso Alimentación saludable y alcalina
En el curso Alimentación saludable y alcalina conocerás los fundamentos de la alimentación alcalina y aprenderás a integrar fácilmente alimentos alcalinizantes en tu dieta diaria.
Descubrirás cómo equilibrar el pH de tu cuerpo para promover una mejor salud digestiva, fortalecer tu sistema inmunológico y aumentar tus niveles de energía de forma natural.
Además tendrás consejos para seguir una alimentación equilibrada y saludable para que los puedas hacer en tu casa de una forma fácil y sencilla.
Y podrás consultarme por WhatsApp o correo electrónico todas tus dudas durante el curso.
- LevelPrincipiante
- Duration1 hora 45 minutos
¡Hola, bienvenido de nuevo!
¿Qué aprenderás?
- Saber las bases de una alimentación saludable
- Conocer los perjuicios de una alimentación moderna
- Aprender qué alimentos son alcalinos y ácidos
- Consejos sencillos para mejorar la alimentación
Materiales incluidos
- Vídeos explicativos
- Recetas con alimentos alcalinos
- Material extra sobre alimentación saludable
- Diploma
- Soporte por WhatsApp o correo electrónico para resolver dudas durante el curso
Requisitos
- Cualquier persona puede apuntarse al curso
Contenido del curso
Bienvenida
Bienvenida al curso
01:26¿En qué se basa la Naturopatía?
11:49
La alimentación
Perjuicios de la alimentación moderna
18:04¿Por qué una alimentación alcalina?
14:01
Alimentos alcalinizantes
Alimentos alcalinizantes
06:15
Alimentos ácidos
Alimentos ácidos
07:17
Consejos de alimentación
Bases para tener una buena alimentación
10:07Cómo sustituir la proteína animal
03:25Orden de ingestión de los alimentos
03:09Complementos naturales recomendados
06:44La importancia del agua
09:09Otros consejos de alimentación
06:35Métodos de cocción recomendados
04:20
Material extra
Material extra
00:00Recetas recomendadas
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Valoraciones y comentarios de los estudiantes
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Los vídeos son muy instructivos y amenos, estoy segura que voy a hacer muchos cambios en mi alimentación y me van a ayudar para sentirme mucho mejor