Coaching saludable
Para un estilo de vida sano
¿Qué es Coaching saludable?
Tener una vida sana y feliz se consigue mediante pequeños cambios en el día a día y no con dietas estrictas ni cambios radicales. Así lo hemos conseguido mis clientes y yo.
Por eso te ofrezco mi plan de Coaching saludable, un asesoramiento natural donde trabajaremos de la mano para mejorar tu salud.
¿Cómo puedo ayudarte?
Todas las personas somos distintas y no hay una solución que funcione para todas. Teniendo esto en cuenta, elaboraré un programa a tu medida, adaptado a tus necesidades y objetivos.
Quieres mejorar tus digestiones y dejar de tener estreñimiento o diarrea de forma frecuente
Deseas aumentar tus defensas y pasar todo el invierno sin un resfriado.
Pretendes bajar de peso sin hacer dietas exprés ni pasar hambre.
Necesitas dormir toda la noche de un tirón.
Quieres dejar de tener nervios y estrés a cualquier hora.
Te sientes agotada y sin energía al terminar el día.
No podré ayudarte si...
Buscas resultados de un día para otro.
No estás dispuesta a modificar tus hábitos de alimentación.
Consideras que con hacer una sesión ya es suficiente.
Crees que no es necesario hacer cambios para mejorar tu salud.
Piensas que es normal tener molestias por la edad.
No quieres dedicar tiempo a mejorar tu salud.
Opciones de visita
Todas las sesiones se hacen por videollamada de WhatsApp o Zoom.
Plan Básico
- Sesión inicial por videollamada de 90 minutos.
- Recomendaciones personalizadas.
- Dos sesiones con diferentes terapias naturales
para ayudar a equilibrar tus emociones. - Sesión final por videollamada de 90 minutos.
- Apoyo y seguimiento por WhatsApp o correo electrónico.
- Duración de tres semanas.
A continuación puedes reservar día y hora para empezar las sesiones, podrás hacer el pago con PayPal. Si quieres pagar con Bizum o transferencia bancaria ponte en contacto conmigo 644758334 o info@carlosgalan.es
Plan Premium
- Sesión inicial por videollamada de 90 minutos.
- Recomendaciones personalizadas.
- Cuatro sesiones con diferentes terapias naturales
para ayudar a equilibrar tus emociones. - Sesión final por videollamada de 90 minutos.
- Apoyo y seguimiento por WhatsApp o correo electrónico.
- Duración de un mes.
- Seguimiento posterior y descuento especial en futuras sesiones.
A continuación puedes reservar día y hora para empezar las sesiones, podrás hacer el pago con PayPal. Si quieres pagar con Bizum o transferencia bancaria ponte en contacto conmigo 644758334 o info@carlosgalan.es
¿Qué vas a conseguir?
Mejorar tu alimentación
Aprenderás a tener una dieta sana y adaptada a tus necesidades. No te vamos a ofrecer ninguna dieta milagro, conocerás qué alimentos son los que hacen sentir mejor y a comer de forma consciente.
Si pruebas alimento que te he recomendado y no te gusta, ¡no pasa nada! me adapto a tus gustos y te aconsejaré otro con las mismas propiedades.
Tomar complementos si es necesario
Si tienes alguna patología te recomendaré complementos basados en plantas medicinales, vitaminas, oligoelementos y otros suplementos según los necesites.
Aunque te recuerdo que el criterio médico prevalecerá siempre y no podrás dejar tu medicación.
Gestionar tus emociones
Las emociones nos ayudan a seguir adelante pero también nos frenan y nos hacen sufrir. Por eso es importante comprenderlas y aprender a gestionarlas.
Para ello me acompañará en la sesiones Vanessa Fernández, terapeuta especializada en gestión emocional.
A través de diferentes técnicas basadas en PNL y reprogramación de creencias entre otros te ayudará a saber por qué suceden ciertas cosas en tu vida y a ponerle solución.
Apoyo con técnicas naturales
En las sesiones utilizamos diferentes terapias naturales para apoyar los cambios que necesitas a nivel energético y emocional.
Nuestro abanico de técnicas es muy amplio y elegiremos las que mejor se adapten a tus objetivos y necesidades.
Todas las sesiones se pueden hacer a distancia por videollamada y nos adaptamos a los horarios que tengas disponibles.
Con la colaboración de:
Vanessa Fernández es una terapeuta especializada en gestión emocional.
Lleva varios años dedicada al acompañamiento emocional ayudando a la persona a mejorar su autoestima, reducir su estrés o conseguir sus objetivos entre otros.
Debido a las experiencias que he tenido en mi vida empecé a ser consciente de los resultados que obtenía según mi visión hacia mi misma.
He ido descubriendo en este proceso diferentes técnicas terapéuticas como reprogramación de creencias hasta naturopatía.
Ahora he creado mi propio método para ayudarte a conseguir lo que te propones en tu vida y estaré encantada de acompañarte.
Testimonios
Haber sido acompañada por Carlos y Vanessa con su plan de coaching saludable ha sido un descubrimiento de lo importante que es cuidarse tanto a nivel físico como emocional para encontrar el equilibrio interior.
Cristina P.
Madrid
Vanessa y Carlos me ayudaron en un momento en que necesitaba un reinicio en todos los sentidos: físico, mental, energético… Con ellos he aprendido a equilibrarme y mi salud ha mejorado notablemente en muy poco tiempo. Además, en todo momento estaban disponibles para resolver dudas y dar apoyo. Lo mejor: trabajar los desequilibrios desde el origen en vez de tratar simplemente los síntomas.
Vicky V.
Barcelona
Preguntas Frecuentes
Ahora mismo y por prevención todas las sesiones se hacen por videollamada de WhatsApp o Zoom.
En algunas terapias no hace falta hacer ninguna videollamada, solo hay que concretar un día y hora para hacerla.
Dependiendo de la sesión tiene una duración entre una hora y una hora y media. En algunas terapias no es necesario hacer ninguna videollamada ya que la sesión se hace a la hora que acordemos.
Podrás hacer el pago con PayPal. Si quieres pagar con Bizum o transferencia bancaria ponte en contacto conmigo a info@carlosgalan.es
Ahora mismo y por prevención, todas las visitas se hacen por videollamada de WhatsApp o Zoom.
Todo lo que hablemos en la sesión está bajo el más estricto secreto profesional.
Las recomendaciones y sesiones que hagamos en ningún caso sustituyen a ningún tratamiento médico.
