Probióticos y prebióticos

Lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium animalis.. tienen nombres extraños pero son imprescindibles debido a que son “bacterias beneficiosas” para nosotros. Viven en nuestro tracto intestinal y nos protegen de otras bacterias que tienen como objetivo desequilibrar nuestro organismo.   Cada vez es más frecuente que por el ritmo …